w sobote odpalam piec clen+T4 mam balkana i euthyrox 200mcg cykl zostaje dieta tez bez zmian dni: 1)t4 100mcg+clen 40mcg 2)to samo 3)t4 200mcg+clen 60mcg 4)to samo 5)t4 300mcg+clen 80mcg 6)to samo 7)t4 400mcg+clen 100mcg 8)to samo 9)to samo 10)t4 300mcg+clen 80mcg 11)to samo 12)t4 200mcg+clen 80mcg 13)to samo 14)t4 100mcg+clen 80mcg 15)to samo 16) [...]
[...] racje chce troche jakosciowego i trwalego miesa przy jak najmniejszej ilosci wody i fetu. Teraz robie lekka redukcje potem miesiac na samodzielny powrot do sil a potem 1 cykl. Do nastepnych wakacji chce zmiescic 4 kakretne. Mam zamiar tak realistycznie zrobic 10 kg do nastepnych wakacji a zawartosc fetu zmniejszyc o tyle ile sie da. Kasa nie [...]
[...] do tematu napiszę tutaj. Można by zmienić Twój podwieszony temat "Zanim zadasz pytanie" w DOPING'u na ANKIETA DZIAŁU... Dlatego tak, ponieważ jak ktoś pyta o cykl odpowiada się, żeby wypełnił ankietę działu - a on zazwyczaj pyta gdzie ona jest - nie widzi jej bo jest inaczej zatytułowana. Tak na marginesie - przy porodzie kobieta [...]
[...] brak ) na razie tylko bcaa po treningu. carbo sie skonczylo, nie mam kasy na nowa puche. jest jeszcze troche stacka i mono, ale nie starczylo by na porzadny 6-8 tygodniowy cykl wiec niech sobie lezy. Jak by ktos zagladnal i jedna rzecz mi powiedzial: -co mozna wszamac bezposrednio po treningu? jak mialem to pilem carbo + bcaa , teraz sie [...]
odblok .. clomid myslalem o zjedzeniu 15 tabsow codziennie po 1 oczywiscie odpoczac 3 dni po cyklu. Wiec tak : co 2 dni 100mg ? do injekcji w tylek 8 (0,8 mm) i do nabierania z fiolki 10 (1 mm) Pomozcie bo sie juz zdecydowalem na ten CYKL
Pierwszy cykl był z mety bardzo dawno ok 7 miesiecy temu po którym zrobiłem odblok z 12 tabsow clomidu śniadanie: 1)100g płatków owsianych, mleko, chleb ciemny z twarogiem Drugie śniadanie: 2) Jogurt 500ml + banan Przed: 3) kasza gryczana lub ryż + 200g kotlety z kurczaka + sałatka z warzyw Po treningu: 4) makaron + 100-200g twaróg + do tego [...]
Tak wiem, cykl pochodzi z tematu "Tanie efektywne cykle" ale zrozum jedno... cykle e-lite'a nie są dla idiotów A jeżeli ktos sie juz kompromituje to tylko Ty Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-10-26 17:54:30
[...] ty... A jak już wrócisz obcykany w nową porcję wiedzy to posłucham twoich rad "expercie" ;P Ritual mnie np. kombinacja mety z prolką ciągnie wodą strasznie. W pierwszych tygodniach nabijam jakies 1,5kg wagi tyg ;( sila rusza w 3-4 tyg w zależności od tego w jakiej formie zaczynam cykl Zmieniony przez - obbol w dniu 2005-10-26 18:44:17
4 razy w tyg siłka, aktualnie raz w tyg sw, 3 razy w tyg aero 15-20 min, codziennie rower do pracy;-). Cykl masowy, oparty na ćwiczeniach wielostawowych, to tak żeby nie tracić mięśnia (raczej bez dużej ilości powtórzeń 6-10 max). To tak w skrócie. Pozdr
@up dzięki już dodane 1. WIEK: 25 (prawie 26) 2. WAGA: 89 kg 3. WZROST: 189 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 115 cm -udo: ok. 60 cm -talia: ok. 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 600g -tłuszcz: 44,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: SPLIT 3 razy na 6 dni 9. CEL CYKLU: MASA [...]
[...] jak zakładałem (na oko). Wody w sumie mało, a z jakości mięśni też jestem zadowolony i chciałbym przejść do redukcji. I stąd moje pytanie czy jest sens wchodzić na pierwszy cykl na redukcji skoro jestem zadowolony z jakości masy? Dodam, że chciałbym zredukować jakoś do 9-10% i traktowałbym to bardziej jako dodatek do dopiętej diety. Jest sens?
[...] o tym. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 28 3) waga/wzrost 98/197 4) staż treningowy 3 - miesiące 5) cel cyklu - Masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Body Max, Animal Flex teraz odstawiłem body max jako ze wydawało mi sie za dużo brać dwa na raz za dużo [...]
Starym wyjadaczem nie jestem ale na pierwszy cykl deca to kiepski pomysł to raz, dwa wg mnie lepiej przybić jeden estr, przy pierwszym podejściu prop optymalny ale cypio/enan też spoko jak ktoś kłuć nie lubi no i po trzecie 10 tyg to krótko nawet na propa a tym bardziej dla mixa.
Powiem tak środek lux.Z poczatku biłem cidoteston 20 pierwszych shotów. Ponad 3 tygodnie temu zamieniłem to na razaka i powiem tak towar jest bardzo dobry i dlatego zrobie nie 10 tyg. cykl tylko jeszcze dokupie butle i pociagne do 13 tygodnia. Co Ci moge napisac szczególnego jeszcze bóle po strzałach sa nieziemskie ledwo co chodzic mozna.
. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 45-46 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 750 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x ppl 9. CEL CYKLU: dojscie do 115-120kg z dobrym w miare bf w ciagu roku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] Ja mu powiedziałem że nie mam mowy nie bede łykał rok czasu tamoxifenu i chciałbym odstawić. Uznał że dobrze byłoby chociaż trzy miesiące pobrać - bo trzy m-ce to jakis cykl spermatogetezy. Provironu nie zapisął bo podobno jak bym brał to lh i fsh spadnie Poza tym mowił że pod ostawieniu tamoxa może byc gorzej a co więcej można wrócic do [...]
Nie uwazam ze jest syf... Nie słucham wszytskiego co do mnie mówią. Nie chce poprostu orala, a tetsciu na pierwszy cykl wydaje mi sie byc ok. Codzienne kucie troche uciązliwe. Nie lepiej dawki prolo 200mg e5d, 1-8 tyg. 10 tyg troche długo i 36 shotów jezeli sie nie pomyliłem na pierwszy raz...duzo. Odnośnie prolo...jaka będzie jakość tej masy?
hmm... kolega z bloq robił 1-10 enan 200mg week i dobrze poszedł po tym.8kg i 3 spadło. Aczkolwiek uważam że jak tu piszecie 200mg enana e4d lub 300mg week to za wiele na pierwszy cykl dla niego.Tak samo 75mg peopa e2d... W zupełności wystarczy mu 1-8 enan 200mg e5d lub 1-6 prop 50mg e2d...
[...] 33 (prawa ręka) -klatka: 89 -udo: 53 (prawa noga) -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: Ogólnie dieta białkowa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak cyklów sterydowych (same suple). 8. TRENING: Co drugi dzień. 9. CEL CYKLU: Masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak. 11. POZIOM BF%: Zapewne mały, [...]